Naše tělo je živý organismus, stejně jako příroda sama. Odjakživa byly naše biologické rytmy řízeny přírodními vlivy – fázemi měsíce, východem a západem slunce, ročními obdobími..
Na jaře se příroda probouzí, je plná vitality, v létě valí na plné obrátky, aby se na podzim pomalu začala uklidňovat a přes zimu odpočívala. Naši předkové bez moderních technologií přes zimu spali klidně 12 hodin(s občasnou přestávkou na přiložení do kamen).
A pak přišel pan Joseph Wilson Swan a vynalezl žárovku (ne, nebyl to pan Edison jak se většinou mylně domníváme:-). Místo toho abychom odpočívali – pletly, drhaly peří, vyprávěli si příběhy u svíčky, můžeme běhat na pásu a makat do nekonečna.. a když už si sedneme, svítí na nás to modré světlo které nám té energie taky moc nepřidá, ani optimismu.. Naše tělo nemá možnost uložit si energii do zásob na jaro, kdy bychom jí měli překypovat a pustit se do nových projektů(ale nemusíte zrovna orat pole:-)). Na jaře bysme prostě měli vyskočit a pustit se do práce, no ale pokud jsme s ní v zimě nepřestali, tak jaksi není z čeho brát, že…
Myslete na sebe trošku a zkuste zpomalit… co třeba kniha, čaj a křeslo? Nějaký voňavý olej do aromalampy. Jít si lehnout trochu dřív? Trávit příjemný čas třeba u pexesa s rodinou, nebo si dopřát horkou vanu trochu častěji?
A až vás jaro zavolá, můžete do něj skočit s plnou vervou 🙂
Takže já beru knihu a jdu do postele! dobrou 🙋